16 Boxtipps für Anfänger: Technik, Deckung und Training
Die besten Boxtipps für Anfänger beginnen mit Balance, Deckung und kontrollierter Wiederholung. Härter zu schlagen ist kein Ersatz für saubere Technik. Die folgenden …
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Neues aus dem Magazin.
Schattenboxen lernen: Technik, Ablauf und Übungen
Beim Schattenboxen übst Du boxerische Bewegungen ohne direkten Gegner und ohne Treffer auf ein Gerät. Das eignet sich für Fußarbeit, Schlagwege, Deckung und …
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Der Jab im Boxen: Technik, Varianten und Übungen
Der Jab ist ein gerader Schlag mit der Führhand. Er kann Distanz prüfen, einen Angriff vorbereiten oder nach einer Kombination den Rückweg sichern. …
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Grundschläge beim Boxen: Jab, Gerade, Haken und Uppercut
Zu den Grundschlägen beim Boxen gehören Jab, Gerade der Schlaghand, Haken und Uppercut. Alle beginnen aus einer stabilen Stellung und enden mit der …
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Mit Boxen anfangen im höheren Alter: Was ist sinnvoll?
Für das Boxen gibt es keine allgemeine Altersgrenze. Auch im höheren Alter kannst Du Technik, Fußarbeit und Kondition lernen, wenn das Training zu …
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Netzeband 8EA Tabletten: Ein Anwenderbericht eingeordnet
Und wieder einmal hat uns eine sehr tolle Nachricht eines sehr zufriedenen Kunden/Anwender erreicht.
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Abnehmen mit Sport und Ernährungsumstellung: Was ist nötig?
Zum Abnehmen müssen Sie nicht zwingend gleichzeitig ein Sportprogramm beginnen und die Ernährung komplett umstellen. Entscheidend ist eine über längere Zeit passende Energiebilanz. …
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Bergen Nahrungsergänzungsmittel: Historische Produkte im Vergleich
Bergen ist ein deutscher Hersteller für Nahrungsergänzungsmittel, welche hauptsächlich von ernährungsbewussten und gesundheitsorientierten Anwendern genutzt werden, um den täglichen Bedarf wertvoller Nährstoffe gezielt …
Artikel lesen ↗Fitnessgeräte für zu Hause: Was passt zu Ihrem Training?
Ein gutes Fitnessgerät ist dasjenige, das zu Ihrem Ziel, Ihrem Platzangebot und einer Bewegung passt, die Sie regelmäßig ausführen möchten. Ergometer, Rudergerät und …
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EAA-Tabletten: Neun Aminosäuren, Etikett und Einnahme
Essentielle Aminosäuren werden als Nahrungsergänzungsmittel immer beliebter. Schon längst sind die effektiven Aminosäure-Lieferanten nicht nur für Sportler interessant, sondern finden immer mehr Anwender, …
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Kostenlose Supplement-Proben: Rückblick auf eine frühere Aktion
Der frühere Beitrag kündigte kostenlose Supplement-Proben bei Bestellungen an und stellte zugleich mehrere damalige Produkte vor. Diese Aktion war zeitgebunden. Aus dem Archivtext …
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Protein-Tabletten oder Proteinshake: Was ist praktischer?
Protein Tabletten bzw. Eiweißtabletten werden unter ernährungsbewussten und gesundheitsorientierten Anwendern immer beliebter. Doch stellt diese bequeme Form eine sinnvolle Alternative zum bekannten Proteinshake …
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