ALLE BEITRÄGE
CBD-Öl wird im Sport häufig mit Regeneration, Schlaf und Schmerzen verbunden. Für einen verlässlichen Leistungs- oder Erholungsvorteil durch frei verkäufliche CBD-Extrakte reicht die …
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EAA oder BCAA – was ist sinnvoller? EAA liefern alle neun essenziellen Aminosäuren, während BCAA nur Leucin, Isoleucin und Valin enthalten. Wenn die …
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Beta-Ecdysteron, auch 20-Hydroxyecdysone genannt, ist ein pflanzlich vorkommendes Ecdysteroid. Im Sport wird es als Mittel für Muskelaufbau beworben. Zwei oft zitierte Humanstudien kamen …
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David Netzeband beschrieb in diesem älteren Selbstversuch, wie er zeitweise den Schwerpunkt vom Boxen auf klassisches Volumentraining verlagerte. Er war mit dem äußeren …
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Ein Hyaluronsäure-Gel lässt sich aus Pulver und Wasser anrühren. Die einfache Mischung ist aber nicht automatisch eine sichere, haltbare Creme: Wasserhaltige Kosmetik kann …
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Eine Mischung aus BCAA und L-Glutamin klingt nach zwei Trainingsbausteinen in einer Dose. Der frühere PharmaSports-Beitrag beschrieb pro 10-g-Portion 5 g BCAA und …
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Dieses Firmenporträt dokumentiert, wie sich PharmaSports in einem älteren Beitrag selbst beschrieben hat: als Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln mit Anfängen im Jahr 2004, einem …
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Weight Gainer bzw. Mass Gainer sind längst nicht mehr nur noch im Bodybuilding oder Kraftsport vertreten, sondern finden auch in vielen anderen Sportarten …
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L-Lysin wird längst nicht mehr nur von Sportlern genutzt, sondern findet auch außerhalb der Sportbereiche immer mehr Anwender.
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BCAA sind Leucin, Isoleucin und Valin. Diese drei essenziellen Aminosäuren stecken in vielen proteinreichen Lebensmitteln. Ein zusätzlicher Nutzen isolierter BCAA für Leistung oder …
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Bei Diabetes Typ 2 sind ein gesicherter Befund und ein individueller Behandlungsplan entscheidend. Ernährung, Bewegung und gegebenenfalls Gewichtsmanagement können die Werte verbessern; Medikamente …
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Für die Darmflora ist ein abwechslungsreicher, ballaststoffreicher Speiseplan die sinnvollste Grundlage. Vollkorn, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst, Nüsse und Samen liefern unterschiedliche Nahrungsbestandteile; einzelne „Wunderlebensmittel“ …
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