Pharmasports gibt Tipps zum Muskelaufbau, Training & Ernährung

Gerade im Kraftsport, wie Bodybuilding zählt der Muskelaufbau, das Training, wie auch die Ernährung zu den Grundvorrausetzungen, um Erfolg zu haben. Aber wovon unterscheiden sich diese beiden Sachen eigentlich im Detail? Vom Prinzip ist mit beiden Sachen das gleiche gemeint. Der Muskelaufbau kann nur durch  Masseaufbau erfolgen & in die gewünschte Körpermuskulatur umgesetzt werden. So bauen Athleten erst Masse auf & definieren diese später wieder in harte Muskelmasse. Des weiteren darf die wichtige Proteinversorgung nicht vergessen werden. Proteine / Eiweiße sind der Grundbaustein unserer Körpermuskulatur und von daher extrem wichtig zum Muskelaufbau. Versuchen auch Sie auf einem gesunden Weg, Ihren Muskelaufbau zu unterstützen!