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Eine Variante von Protein ist das sogenannte Whey Protein. Dieses wird aus der Milch, genauer aus Molke, gewonnen. Kein anderes Protein ist eine so gute Quelle für BCAA-Aminosäuren wie Whey Protein. Neben Glutamin sind vor allem die BCAA-Säuren für aktive Sportler, und natürlich erst recht für Bodybuilder, von Bedeutung. Während …
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