D-Ribose: ATP, Energie, Sportstudien und wichtige Risiken
D-Ribose ist ein Einfachzucker mit fünf Kohlenstoffatomen und ein Bestandteil wichtiger Moleküle wie ATP und RNA. Der Körper kann Ribose selbst herstellen. Als …
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Lexikon.
Echte Goldrute: Extrakt, Harnwege, traditionelle Anwendung und Risiken
Echt-Goldrute-Extrakt wird aus Solidago virgaurea hergestellt, einer gelb blühenden Pflanze aus der Familie der Korbblütler. Das Kraut besitzt eine traditionelle Verwendung zur Unterstützung …
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DigeZyme: Verdauungsenzyme, Studie, Aktivität und Anwendung
DigeZyme, häufig auch DigeZym geschrieben, ist ein Markenname für einen Komplex aus mehreren Verdauungsenzymen. Er enthält typischerweise Amylase, Protease, Lipase, Lactase und Cellulase. …
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Eibischwurzel-Extrakt: Reizhusten, Schleimstoffe und Studiengrenzen
Eibischwurzel-Extrakt ist eine Zubereitung aus der Wurzel von Althaea officinalis. Die enthaltenen Schleimstoffe werden traditionell zur Linderung von Reizungen im Mund-Rachen-Raum und damit …
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Efeu-Extrakt: Husten, Studien, Arzneizubereitungen und Risiken
Efeu-Extrakt wird aus Blättern von Hedera helix hergestellt und in bestimmten pflanzlichen Hustenmitteln verwendet. Am besten untersucht sind definierte Arzneizubereitungen zur Linderung von …
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Enzianextrakt: Bitterstoffe, Appetit, Verdauung und Grenzen
Enzianextrakt wird für Verdauungsprodukte meist aus der Wurzel des Gelben Enzians, Gentiana lutea, hergestellt. Charakteristisch sind sehr bitter schmeckende Inhaltsstoffe. Bestimmte Zubereitungen werden …
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Eisen und Eisenmangel: Ferritin, Sport, Lebensmittel und Präparate
Eisenmangel sachlich erklärt: Ferritin und Hämoglobin, Ursachen, Lebensmittel, Eisenbisglycinat, Sport sowie Risiken und Arzneimittelabstände.
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Eukalyptusblatt-Extrakt: Unterschied zu Öl, Cineol und Studien
Eukalyptusblatt-Extrakt ist eine Zubereitung aus Blättern bestimmter Eukalyptusarten, häufig Eucalyptus globulus. Er muss von Eukalyptusöl und dem isolierten Inhaltsstoff 1,8-Cineol unterschieden werden. Traditionelle …
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EAA: Neun essenzielle Aminosäuren, Lebensmittel und Sportnutzen
Essenzielle Aminosäuren verständlich erklärt: alle neun EAA, Unterschied zu BCAA, Lebensmittel, Muskelproteinsynthese und sinnvoller Produktvergleich.
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Flohsamenschalen: Wirkung, sichere Einnahme, Wasser und Studien
Flohsamenschalen verständlich erklärt: Verstopfung, Quellfähigkeit, ausreichend Wasser, Arzneimittelabstände, LDL-Studien und wichtige Gegenanzeigen.
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Fischöl und Omega 3: EPA, DHA, Herzstudien und Risiken
Fischöl kritisch erklärt: EPA und DHA statt Ölmasse, VITAL, REDUCE-IT und STRENGTH, Triglyceride, Vorhofflimmern sowie Qualität und Produktvergleich.
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Frauenmantel-Extrakt: Zyklus, PCOS, Tradition und Studiengrenzen
Frauenmantel-Extrakt wird aus Pflanzen der Gattung Alchemilla hergestellt, häufig unter der Bezeichnung Alchemilla vulgaris. Die traditionelle Verwendung umfasst unter anderem gynäkologische und schleimhautbezogene …
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