Archiv der Kategorie: Aminosäure

News zu Aminosäure aber auch fakten und Daten zu Aminosäuren. Aminosäuren für die Gesundheit. Eine Zusammenfassung der bedeutendsten Studien zu allen wichtigen Aminosäuren. Informativ und verständlich. Aminosäuren sind Carbonsäuren, bei denen ein Wasserstoff-Atom durch eine Aminogruppe (NH2) ersetzt ist. Im engeren Sinn sind damit die 20 verschiedenen Aminosäuren gemeint, aus denen die menschlichen Proteine zusammengesetzt sind. Sie werden auch als „proteinogene“ Aminosäuren bezeichnet. Es gibt in der Natur jedoch mehrere hundert weiterer Aminosäuren, die aber bei der Proteinsynthese keine Rolle spielen. Alle proteinogenen Aminosäuren tragen am Alpha-C-Atom (dem der Carboxylgruppe nächsten Kohlenstoffatom) eine Aminogruppe und liegen in der L-Form vor.

L-Carnitin Einnahme – L-Carnitin Varianten – L-Carnitin Eigenschaften

L-Carnitin L-Carnitin Pulver  L-Carnitin Kapseln

L-Carnitin schleust Fettmoleküle in die Brennkammern unserer Muskelzellen (Mitochondrien) und ist somit absolut wichtig für die Umwandlung von Körperfett in Körperenergie. Aus diesem Grund wird Carnitin von vielen Sportler aber auch Menschen die sich in Rahmen einer kalorienbewussten Ernährung ernähren zum Fettabbau neben den Training gerne verwendet. Das bestätigen uns unsere Pharmasports Kunden immer wieder!!

L-Carnitin wird von vielen Sportler  zur Unterstützung der Fettverbrennung verwendet.  Hauptsächlich in tierischen Produkten befindet und somit oftmals nicht genügend L-Carnitin vorhanden ist. L-Carnitin ist eine aminosäurenähnliche Substanz, die eine wichtige Schlüsselstellung im Stoffwechsel besitzt.  Es ist  in Kapseln / L-Carnitin Kapseln auch Pulver als auch in flüssiger Form ( Liquid) erhältlich. Sportliche Höchstleistungen erfordern nicht nur Willen und Durchhaltevermögen sondern auch eine Menge Energie.  Besteht ein Mangel an L-Carnitin, so kann  Energie nicht in Körperenergie umgewandelt werden. Es ist seit längerem in der Ernährungslehre bekannt das L-Carnitin  eine Schlüsselposition bei der Energiegewinnung besitzt. Es kommt in natürlichen Mengen in Fleisch vor, wobei man großes Mengen Fleisch verzehren müßte um den Bedarf zu decken. Aus diesem Grund ist ein entsprechende Nahrungsergänzung oft notwendig um dem Körper diese Stoffe zuzufügen.

Wenn Sie das Preis-Leistungsverhältnis unseres  Pharmasports L-Carnitin 500 mit Produkten von anderen Herstellern vergleichen achten Sie genau auf die Dosierung. Die meisten anderen Produkte weisen den waren L-Carnitin Gehalt nicht aus sondern schreiben einfach nur z.B. „L-Carnitin 700 oder so In diesem Produkt sind dann aber keine 500mg reines L-Carnitin enthalten sondern vermutlich nur 200mg L-Carnitin.

L-Carnitin unterschiede in der Qualität, Ja oder Nein?

Sie sollten  Nahrungsergänzungsmittel und Sportnahrung nur von bekannten und seriösen Herstellern beziehen. Bei Pharmasports können Sie Sich darauf verlassen, nur hochwertige L-Carnitin Produkte zu erhalten. Unsere Bestseller bei L-Carnitin:

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L-Carnitin in Kapseln oder L-Carnitin Flüssig oder sogar L-Carnitin Kapseln ?

Alle 3 enthalten kein D-Carnitin sondern L-Carnitin.Der Körper kann flüssiges L-Carnitin schneller aufnehmen als L-Carnitin in Kapseln. Aus diesem Grund sollten die L-Carnitin Kapseln auch etwas früher vor dem Sport eingenommen werden, als flüssiges L-Carnitin ( wie Pharmasports Carnitin Liquid XX). L-Carnitin Pulver kann bequem als leckeres Getränk zubereitet und während dem Sport getrunken werden. Oder das L-Carnitin Pulver einfach im Mund und was nachspühlen.

Wertung und Stichwörter zu L-Carnitin:

L-Carnitin in höchster Qualität.  Jetzt bestellen! Carnitin, genauer LCarnitin, ist eine natürlich vorkommende, vitaminähnliche Substanz. Die Rolle des L-Carnitin bei der Fettverbrennung. LCarnitin Produkte . Fettabbau und gesund abnehmen zur Unterstützung einer Diät. Körperfettanteil reduzieren. . Obwohl es auch als Vitamin BT bezeichnet wird, gehört LCarnitin – wie auch z.B. das Coenzym Q10 – zu den sog. Vitaminoiden. Carnitin und LCarnitin  LCarnitin im onlineshop bestellen.   Diät mit günstigen Eiweiß und LCarnitin Produkten. Für den Fettstoffwechsel ist LCarnitin unverzichtbar, denn ohne LCarnitin sind weder Fettabbau noch Fettverbrennung im menschlichen Organismus möglich. LCarnitin Übersicht für günstiges LCarnitin und für High-Quality LCarnitin. Schluß mit L-Carnitin.

L-Lysin – sehr effektiv, jedoch leider oft unterschätzt

Einigen wird die Aminosäure L-Lysin bekannt sein, dem Großteil leider nicht. Dabei ist L-Lysin eine durchaus interessante Aminosäure, die an einigen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt ist und für den einen oder anderen sehr von Nutzen sein dürfte. Bei L-Lysin handelt es sich um eine essentielle, proteinogene Aminosäure, die über die tägliche Nahrung ausgenommen wird. Zu den natürlichen, reichhaltigen Quellen von L-Lysin zählen Lebensmittel wie Sojasprossen, Petersilie oder orangenen Früchten wie zum Beispiel Aprikosen. Auch Birnen oder Trauben enthalten kleinere Mengen der Aminosäure L-Lysin.

Wie viel L-Lysin sollte man täglich zu sich nehmen?

Der tägliche Bedarf dieser Aminosäure liegt bei ca. 14mg pro Kilogramm Körpergewicht. Dementsprechend liegt die tägliche Empfehlung bei 1-2 Gramm täglich. Kinder haben hingegen einen deutlich höheren Bedarf an L-Lysin. So räumt man bei Kindern im Alter von 10 bis 12 Jahren einen täglichen Bedarf von 44mg pro Kilogramm Körpergewicht ein.

L-Lysin in Form von Nahrungsergänzungsmittel

L-Lysin ist als Nahrungsergänzungsmittel in verschiedenen Formen erhältlich. So ist L-Lysin in Form von Tabletten, Kapseln oder auch Pulver erhältlich. Gerade im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel findet man L-Lysin häufig in Pulverprodukten als Komponente in Kombination mit der Aminosäure L-Arginin oder L-Ornithin.

L-Lysin in Lebensmitteln

Wie bereits erwähnt, ist L-Lysin auch in einigen täglichen Lebensmitteln vertreten. Zu den effektivsten Quellen für L-Lysin zählen:

Käse (Parmesankäse) – 3170mg auf 100g Lebensmittel
Fisch (Thunfisch) – 2210mg auf 100g Lebensmittel
Schweinefleischfilet – 2120mg auf 100g Lebensmittel
Rindfleischfilet – 2020mg auf 100g Lebensmittel
Hühnchen – 1790mg auf 100g Lebensmittel

Dies sind natürlich nur ein paar der Lebensmittel, die Sie für eine gute Versorgung von L-Lysin nutzen können.

L-Lysin gegen Herpes?

Leute, die oftmals mit Herpes zu tun haben sind die, den L-Lysin wohl schon längst ein Begriff sein sollte. L-Lysin kann nämlich nicht nur bei der Bekämpfung von Herpes helfen, sondern Herpes-Infektionen auch gezielt vorbeugen. Eine Menge von 1-2 Gramm L-Lysin reicht als vorbeugende Maßnahme meist schon aus.

Anzeichen für ein Mangel an L-Lysin

Konzentrationsschwächen, gerötete Augen, Übelkeit oder auch häufige Müdigkeit können ein Anzeichen für ein Mangel der Aminosäure L-Lysin sein. Besonders Personen die sich vegetarisch oder vegan ernähren, leiden oftmals unter einem Mangel der Aminosäure L-Lysin. Da diese Aminosäure in den vielen Getreideproteinen fehlt, sollte eine ausreichende Gabe (beispielsweise über Nahrungsergänzungsmittel) gesichert sein.

Pro Natural L-Lysin – L-Lysin in Tablettenform

Pro Natural stellt Ihnen eine hochwertige Quelle für L-Lysin in der einfachen und bequemen Tablettenform zur Verfügung. Pro Tablette bietet Ihnen diese hochdosierte Nahrungsergänzung 1000 Milligramm (mg) reines L-Lysin. Durch die bequeme Tabletteneinnahme wird zudem nicht nur die Einnahme vereinfacht, sondern auch eine möglichst genaues Dosieren ermöglicht. Geliefert wird Pro Natural in einem Standbeutel mit einem Inhalt von 250 Tabletten. Selbstverständlich kann Pro Natural von männlichen, wie auch weiblichen Anwendern genutzt werden, um den täglichen Bedarf an L-Lysin zu decken.

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L-Arginin um für einen gesenkten Bluthochdruck zu sorgen

Viele Menschen leiden unter Bluthochdruck. Viele davon sogar völlig unwissend! Mit dem natürlichen zunehmenden Alter und den bekannten Risikofaktoren wie Bewegungsmangel oder das beliebte Rauchen beginnen oft unerkannte Gefahren. Die Adern werden zunehmend unelastischer und verengen sich immer weiter.

Quelle: https://www.blutdruck-und-bluthochdruck.de

Durch diesen Effekt steigert ungewollt der Blutdruck und das menschliche Herz wird enorm belastet. Die effektive Aminosäure L-Arginin Bluthochdruck kann diesen ungewollten Problemen entgegenwirken.

Neben einem starken Pump im Training, zeigt diese hochwirksame Aminosäure jedoch auch andere vielfältige Wirkungen im Körper und kann effektiv die Herz-Kreislauf-Gesundheit unterstützen. Selbstverständlich finden Sie in unserem Fitness-Onlineshop noch viele weitere Informationen zu der effektiven Aminosäure L-Arginin!

Pro Natural erweitert mit L-Tyrosin Kapseln ihr Sortiment

Pro Natural L-Tyrosin Kapseln

Und wieder einmal hat das Pharmasports-Team ein neues Pro Natural Produkt für Sie im Angebot. Mit Pro Natural L-Tyrosin bieten Sie Ihrem Körper eine hochwertige und bequeme Quelle für die Aminosäure L-Tyrosin. Durch die bequeme Kapselform wird nicht nur die Einnahme gegenüber Pulver deutlich vereinfacht, sondern zudem wird auch eine möglichst genaue Dosierung ermöglicht. Neben Pro Natural L-Tyrosin finden Sie natürlich noch weitere Produkte aus dem Hause Pro Natural, sowie weitere Produkte namhafter Hersteller zu unschlagbaren Preisen.

All Stars Arginin Peptid NOP-47 jetzt wieder lieferbar!!!!

Das neue All Stars Arginin Peptid NOP-47 ist jetzt auch bei Pharmasports wieder lieferbar. Bei diesem Produkt handelt es sich um eine neue Form um Ihren Körper mit der wichtigen Aminosäure, Arginin zu versorgen.

Hier zu den Arginin Angeboten wählen: Arginin

Am besten wird dieser neue Klassiker vor dem Training eingenommen. Das besondere an diesem Produkt ist, dass das Arginin in einer speziellen Peptidform vorhanden ist. Bei der Bestellungen haben Sie die Wahl zwischen zwei Geschmacksrichtungen. Das Pulver können Sie in Wasser auflösen und somit sehr einfach vor dem Training einnehmen. Die komplette Dose reicht für 20 Trainingseinheiten und Sie nehmen keinerlei Koffein oder sonstiges zu sich. Probieren auch Sie es aus.

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BCAAs für mehr Ausdauer im Training?

BCAA's im Ausdauertraining einsetzbar?

Jeden trainierenden Sportler, der sich schon einmal mit Sportnahrung auseinandergesetzt hat, hat von ihnen gehört – BCAAs! BCAAs gehören im Bereich der Sportnahrung zu den effektivsten Nahrungsergänzungsmitteln überhaupt und dürfen bei kaum einen erfahrenen Sportler fehlen. Ob BCAAs jedoch auch im Ausdauersportbereich genutzt werden können, erfahren Sie hier: BCAAs für mehr Ausdauer im Training?

Ein intensives und langes Training wird deine Energiespeicher leeren und deinen Körper zwingen Muskulatur zur Energiegewinnung zu opfern. Die Folgen sind Muskelverlust und Stagnation in deinem Training. Um das zu verhindern verwenden Fortgeschrittene vor dem Training sogenannte BCAA’s.

Aminosäuren sind nämlich die Bausteine der Proteine! Es gibt 23 Aminosäuren von denen man solche unterscheidet die unser Körper selbst herstellen kann (nicht-essentiell) und solche die er nicht herstellen (essentiell) kann und halt über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Die BCAA’s (deutsch: verzweigtkettige Aminosäuren) sind eine Aminosäurengruppe aus 3 essentiellen Aminosäuren die sehr häufig in der Muskulatur zu finden ist und einen großen Einfluss auf die Proteinsynthese (Muskelaufbau) haben.

So können BCAA’s Muskelabbauprozesse behindern und obendrein noch den Aufbau stärken. Zu diesem Zwecke werden sie von Fortgeschrittenen Athleten vor und nach dem Training mit Begeisterung verwendet. Auch für Zwischendurch sind sie super, um z.B. eine Mahlzeit im Sinne der Regeneration noch effektiver zu gestalten. Ein Muss also!

BCAA’s gibt es in Kapsel, Pulver oder Tablettenform. Davon abgesehen, dass Pulver und Kapseln schneller für den Körper verfügbar sind, ist es hauptsächlich die Frage ob du lieber Kapseln schlucken oder einen leckeren Drink haben möchtest. Der Rohstoff ist der Gleiche und die Wirkung daher auch. Nur beim Preis gibt es zum Teil erhebliche Unterschiede. Meist ist Pulver die günstigste Variante. Persönliche Empfehlung: Reines BCAA Pulver schmeckt äußerst bescheiden. Achte daher auf die leckeren Geschmacksrichtungen der BCAAs die du einfach in Wasser lösen kannst. Du kannst sie super in deinen Pre-Workout Shake einbauen oder sogar mit ins Training nehmen um schon während des Training Impulse zum Muskelwachstum zu geben. Perfekt, oder?

Neue Arginin Big Kapseln der Firma Scitec Nutrition

Auch die Firma Scitec Nutrition setzt jetzt auf 000 Kapseln. Ab jetzt auch 1300mg Arginin Kapseln

L-Arginin ist eine bedingt essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass es unter normalen Umständen vom Körper hergestellt werden kann um seine Ansprüche zu decken. Im Falle einer schlechten Ernährung oder schweren körperlichen Belastungen, kann unser Biosyntheseweg nicht ausreichende Mengen von Arginin produzieren und darum muss ein Teil durch die Nahrung oder durch Supplemente aufgenommen werden.

Scitec Nutrition Mega Arginine 120 Kapseln
Es ist die einzige Vorstufe von Stickstoffoxid (NO) und eine wichtige Vorstufe von Creatin, sowie sind Argininergänzungen generell beliebt unter Athleten und Bodybuildern. Die Einnahme von hochdosierten Kapseln ist der einfachste Weg den erhöhten Bedarf von Arginin zu decken.

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Oder auch hier Arginin Supplements haben wir jetzt im Bodyshop wie Heu.

Ein Preisvergleich lohnt sich echt.

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Ob es Scitec Nutrition jetzt mit diesen Arginin Produkt weiter nach vorne bewegt wird erst die Zeit Zeigen.

NEU bei Pharmasports – Pharmasports Triple Arginine

Und wieder heißt es bei Pharmasports: ES GIBT ETWAS NEUES IM SORTIMENT! Ab sofort können Sie das neue Pharmasports Triple Arginine bei uns ordern, welches Sie direkt mit 3 verschiedenen L-Arginin-Formen versorgt. Pro Dose sind 750 Gramm enthalten, welche zugleich 150 Einzelportionen á 5 Gramm entsprechen.

Pharmasports Triple Arginine enthält L-Arginin HCL (L-Arginin Hydrochlorid), L-Arginin Base, sowie Arginin AKG (Arginin Alpha-Ketoglutarate. Pharmasports Triple Arginine kann von männlichen, wie auch weiblichen Anwendern genutzt werden.

Ebenso eignet sich Pharmasports Triple Arginine in einer kalorienreduzierten Diät, wie auch im Rahmen eines Muskelaufbau-Trainings.

Olimp BCAA Xplode im Angebot

Olimp BCAA Xplode im Angebot

BCAAs sind für viele Sportler zu einem wichtigen, vielleicht sogar dem wichtigsten Supplement geworden. Auf dem Markt gibt es natürlich eine Vielzahl solcher Produkte. Meistens werden BCAAs ind Pulver oder Kapselform angeboten. Das wichtige an den BCAAs ist, dass sie dem Muskelabbau entgegen wirken können.

Hier zum Olimp BCAA Xplode

 

Olimp BCAA Xplode Powder

 

Die Olymp BCAAs können Sie in den Geschmacksrichtungen Zitrone, Orange oder Ananas erwerben. Bei diesem Produkt handelt es sich um Instant BCAAs. Das bedeutet, dass sich diese besonders gut in Wasser lösen sollen. Dementsprechend einfach kann auch die Einnahme sein.

Die Aminosäuren, die in diesem Produkt enthalten sind, können schnell aufgenommen werden. Durch diese schnelle Aufnahme kann Ihr Körper vor einem katabolen Effekt geschützt werden. Besonders während einer Diät können Produkte wie BCAA Xplode besonders wichtig sein. Denn in dieser Zeit, in der dem Körper zu wenig Kalorien zugeführt werden, benötigen Sie einen Schutz vor einem möglichen Muskelabbau.

 

Pharmasports Performance NOX neu im Programm

Und wieder hat das Pharmasports-Team sich etwas neues für Sie im Sortiment – Pharmasports Performance NOX! Pharmasports Performance NOX ist ein deutsches Markenprodukt, welches oftmals von Anwendern auch als so genanntes Pre-Workout Supplement bezeichnet wird.

Pharmasports Performance NOX ist frei von jeglichen Zusätzen wie Farb- oder Geschmacksstoffe. Auch Trennmittel oder sonstige Zusätze sind in Pharmasports Performance NOX nicht verarbeitet. Da Pharmasports Performance NOX kein Koffein enthält, kann es auch von koffeinempfindlichen Anwendern genutzt werden.

Neben L-Arginin HCL (L-Arginin Hydrochlorid) finden sich in Pharmasports Performance NOX noch weitere Zutaten wie Beta-Alanin, L-Citrullin und Creatin Monohydrat.