Archiv der Kategorie: Aminosäure

News zu Aminosäure aber auch fakten und Daten zu Aminosäuren. Aminosäuren für die Gesundheit. Eine Zusammenfassung der bedeutendsten Studien zu allen wichtigen Aminosäuren. Informativ und verständlich. Aminosäuren sind Carbonsäuren, bei denen ein Wasserstoff-Atom durch eine Aminogruppe (NH2) ersetzt ist. Im engeren Sinn sind damit die 20 verschiedenen Aminosäuren gemeint, aus denen die menschlichen Proteine zusammengesetzt sind. Sie werden auch als „proteinogene“ Aminosäuren bezeichnet. Es gibt in der Natur jedoch mehrere hundert weiterer Aminosäuren, die aber bei der Proteinsynthese keine Rolle spielen. Alle proteinogenen Aminosäuren tragen am Alpha-C-Atom (dem der Carboxylgruppe nächsten Kohlenstoffatom) eine Aminogruppe und liegen in der L-Form vor.

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US-Product-Line Golden Gaba Tiefstpreis Garantie

US-Product-Line Golden Gaba Kapseln

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US-Product-Line Golden Gaba  bringen tiefen Schlaf mit intensiverer Regeneration und verstärkt dadurch das Muskelwachstum. Regeneration ist Ihre wichtigste Trainingseinheit weil nur in dieser Zeit die Muskeln wachsen. Gaba verstärkt den Muskelaufbau, indem es die Regeneration nach dem Training beschleunigt.

  • Verstärkt die muskelaufbauenden Prozesse
  • Verbessert den Hormonstatus
  • Verbessert den tieferen Schlaf für die intensive Regeneration

Besonders Sportarten wie z.B. Bodybuilding, Gewichtheben oder Powerlifting können von Gaba profitieren. Diese Kraftsportarten mit hohen Trainingsumfängen und geringen Erholungszeiten lösen im Gehirn verstärkt Stresssignale aus und erhöhen die Erregbarkeit des Nervensystems. Der Körper gibt dadurch größere Mengen an Stresshormonen wie z.B. Adrenalin oder Cortisol in die Blutbahn ab, womit die Abbauprozesse in den Muskeln verstärkt einsetzen.

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Wie funktioniert Gaba?

Gaba hat die Fähigkeit die Stresssignale bei einer hohen Trainingsintensität zu dämpfen, was durch die Bildung der Ermüdungssubtanz Serotonin erreicht wird. Die Muskeln beginnen sich zu entspannen und der Körper bekommt dadurch ein beruhigendes Gefühl. Die Körperruhe hat einen geringen Cortisolausstoß zur Folge, wodurch wiederum die Testosteronwerte begünstigt werden.

Was ist Gaba?

Chemisch gesehen ist GABA (Gamma-Aminobuttersäure) eine Aminosäure. Allerdings ist sie anders aufgebaut als die Aminosäuren, aus denen der Körper Eiweiß aufbaut. Der chemische Name lautet Gamma-Aminobuttersäure. Im Körper entsteht GABA (Gamma-Aminobuttersäure)  aus Glutamat, das wiederum ein Neurotransmitter ist, und wird nach Gebrauch zurück in Glutamat umgewandelt.
Was bewirkt GABA (Gamma-Aminobuttersäure)?

Weniger Stress verstärkt die Muskelaufbauprozesse

Weniger Stress beschleunigt die Proteinsynthese. Gaba sorgt somit für einen Zuwachs an Muskelmasse und Kraft, was durch den geringen Muskelabbau und der früh beginnenden Aktivität der Proteinsynthese ermöglicht wird.

Wieso schlafen wir mit Gaba besser

Gaba wird aufgrund seiner entspannenden Eigenschaft auf das zentrale Nervensystem bevorzugt nach einer körperlichen Stressbelastung bzw. einem hochintensiven Training genommen. Das sorgt für einen besseren Gemütszustand und verbessert zudem die Schlafqualität. Da der Körper während der tiefen Schlafphase vermehrt Wachstumshormone (HGH) freisetzt, spricht man Gaba einen schlaffördernden und wachstumsfördernden Effekt zu.

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Ironmaxx BCAAs + Glutamin 1200 zum Tiefstpreis bei Pharmasports

Der Klassiker: „BCAAs und L-Glutamin

Gerade während der Muskelaufbauphase im Bodybuilding ist eine ausreichende Zufuhr von BCAAs und L-Glutamin sehr wichtig, um die Muskulatur zu schützen und nicht ins Übertraining zu kommen. Die hohe Aminosäurenkonzentration von 3600mg BCAAs und 1200mg Glutamin pro Portion ist ideal um Muskeln aufzubauen und zu erhalten. Mit den hochdosierten XXL-Kapseln BCAAs + Glutamin 1200 von IronMaxx® erhalten Sie eine optimal angepasste Zufuhr der 4 wichtigsten Aminosäuren, mit Vitamin B6, wodurch Ermüdung beim Training verhindert werden kann.

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Vor allem bei Hochleistungssportlern und Bodybuildern erfreuen sich Tricaps® immer größerer Beliebtheit. Sie bieten enorme Vorteile und eine effektivere Anwendung gegenüber herkömmlichen Kapseln oder gewöhnlichen Kau- und Schlucktabletten. BCAAs + L-Glutamin 1200 eignen sich hervorragend für eine kohlenhydratarme Ernährung, da keine Zusatzstoffe verwendet werden, die unnötige Kohlenhydrate enthalten.

Warum sind diese 4 Aminosäuren so entscheidend?

Die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin sind gemeinsam mit L-Glutamin die mit Abstand vier wichtigsten Aminosäuren für den Muskelaufbau. Alle Sportler und Personen welche an Muskelmasse und Kraft zulegen möchten, finden in BCAAs + Glutamin 1200 die perfekte Nahrungsergänzung. Gerade diese 4 Aminosäuren sind in der Lage die Proteinsynthese günstig zu beeinflussen und den Muskelaufbau und Muskelerhalt zu fördern. Zahlreiche Sportstudien, Health-Claims und Untersuchungen haben dies bewiesen. Unmittelbar nach der Trainingsbelastung hat der Körper einen besonders hohen Bedarf an BCAAs und L-Glutamin.

Gänzlich ohne Zucker- Leicht zu schluckende Hochleistungskapseln!

Zu 35% besteht die Muskulatur aus den drei BCAAs Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin. L-Glutamin macht von allen in den Muskelzellen vorkommenden freien Aminosäuren über 50% aus. Die Einnahme sofort nach dem Training beeinflusst den Muskelaufbau besonders günstig. Eine ausreichende Menge der vier wichtigsten Aminosäuren sollte sichergestellt werden, damit das Muskelwachstum beginnen kann.

Das enthaltene Protein trägt

– zu einer Zunahme an Muskelmasse bei
– zur Erhaltung der Muskelmasse bei

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Aminosäure

Die anabole Aminosäure L-Leucin

Die anabole Aminosäure L-Leucin bei Pharmasports

Sie gehört zu den wertvollsten Aminosäuren überhaupt unter Sportlern und das auch völlig zurecht – L-Leucin! Den meisten ist diese Aminosäure aus den verzweigtkettigen Aminosäuren BCAAs bekannt. In größeren Mengen kommt sie unteranderem in Rindfleisch, Kuhmilch, Walnüssen, Lachs oder auch Hühnereiern vor. Wenn Sie mehr zu dieser Aminosäure wissen möchten, dann folgen Sie einfach dem Link: Die anabole Aminosäure L-Leucin

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Pharmasports Arginin 250 Chronik

Pharmasports Arginin 250 in der Pharmasports Chronik

Pharmasports Arginin 250 gehört bereits seit vielen Jahren zu einen der beliebtesten Supplementen überhaupt bei uns im Shop und ist auch nicht mehr aus dem Pharmasports-Onlineshop wegzudenken. Bis heute zählt Pharmasports Arginin 250 noch immer zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln bei uns. Wenn auch Sie wissen möchten, wie Pharmasports Arginin 250 damals von uns angeboten wurde, dann klicken Sie hier: Pharmasports Arginin 250 Chronik. Natürlich ist diese Ansicht unserer damaligen Produktbeschreibung vollkommen kostenlos und und ganz ohne Anmeldung einsehbar.

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US Product LineX-Tra Line Produkte für Ihren Erfolg

US Product LineX-Tra Line Produkte für Ihren Erfolg

US Product LineX-Tra Line Produkte für Ihren Erfolg

 

Damit Sie noch mehr Erfolge beim Training verbuchen können haben wir ein neues Produkt für Sie entwickelt. In der X-TRA Line steckt geballtes Wissen rund um Fitness aus 30 Jahren Erfahrung. Die neue Produkt Reihe besteht aus 3 verschieden Nahrungsergänzungsmitteln.

Creatin X-TRA
Dieses neu entwickelte Creatin Produkt macht Ihren Muskeln richtig Dampf. Es sorgt für mehr Kraft und einen besseren Pump als je zuvor. Mit diesem Produkt können Sie das Optimum erreichen.

Amino X-TRA
Dieses Produkt enthält hochwertige Aminosäuren die Sie bei Ihrem Muskelaufbau unterstützen. Sie versorgen Ihren Körper mit allen benötigten Nährstoffen.

Tribulus X-TRA
Dieser Testosteron Booster der X-TRA Line bringt Sie zu einer besseren Muskelkraft. Zu dem wird auch die allgemeine Fitness unterstützt. Ebenfalls ein sehr hochwertiges Produkt, welches Sie Ihren Zielen näher bringt.

EXX Sports Kreastol bei Pharmasports

Aminosäure

L-Arginin bei niedrigem Blutdruck

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L-Arginin ist vor allem aus dem Sportbereichen wie dem Bodybuilding, Kraftsport und Fitnesssport bekannt. Ein Großteil der Anwender setzt L-Arginin zudem gegen unerwünschten Bluthochdruck ein. Aber kann L-Arginin auch bei zu geringen Blutdruck eingesetzt werden? Um hinter diesmem Thema endlich ein Häkchen machen zu können, stellt Pharmasports Ihnen einen kostenlosen Informationstext zur Verfügung, den Sie genau hier finden: L-Arginin bei niedrigem Blutdruck

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Rich Piana Kill It Trainings Booster im Einsatz

Rich Piana Kill It Trainings Booster im Einsatz

Dieser Trainingsbooster verspricht einen starken Fokus kombiniert mit einem guten Pump. Zu den Inhaltsstoffen gehören die üblichen Verdächtigen, wie Creatin, Citrulin, Beta-Alanin, Taurin, Caffeine usw. Also im Grunde alles bekanntes und nichts neues. Nun kommt es natürlich auf die Zusammensetzung der einzelnen Aminosäuren ein. Da sich über Geschmack bekanntlich streiten lässt, ist dieser beim Test nur zweitrangig.

Rich Piana Kill It – Erfahrungsbericht

Nach der Einnahme von Rich Piana Kill It, ist ein leichtes Kribbeln zu spüren welches klar durch das enthaltene Beta Alanin hervorgerufen wird. Ein besonders guter Focus ist entgegen den hohen Erwartungen nicht eingetreten. Der einzig wirklich spürbare Effekt ist das man nach der Einnahme schnell wach wird, wobei es ein herkömmlicher Kaffee auch tun würde. Während des Trainings ist zu merken das in dem Booster Creatin, Citrulin und Beta Alanin enthalten sind. So gehen die Wiederholungen leichter von der Hand und es kann noch ein wenig erhöht werden. Was jedoch bei einem Booster auch sein möchte. Der Pump sah auch ziemlich gut aus, nur leider nicht viel anders als mit reinem Creatin und Beta Alanin.

Vergleich zu anderen Boostern

Jetzt zu sagen das es ein sich hervorhebener Booster ist, wäre leider falsch. Es ist ein funktionierendes Produkt, aber auch nicht besser als alle anderen. Was vielleicht auch an den Inhaltsstoffen liegen mag, denn diese variieren höchstens in der Menge, ansonsten enthalten fast alle leider die gleichen.

Focus Freak – ein Booster zum Vergleich

Bessere Erfahrung konnte ich mit dem Booster Focus Freak machen. Der auch auf andere Inhaltsstoffe setzt als gewöhnlich. Natürlich enthält auch dieser Booster Aminosäuren wie Citrulin, Beta Alanin, Taurin und Koffein. Zusätzlich wurden aber auch Mittel Piperin, Rhodiola Rosea, Panax Ginseng und Gingko Biloba verarbeitet. Durch diese Zusatzstoffe hebt sich der Booster schon mal von anderen ab. Was sich auch bei der Einnahme und der erzielten Wirkung deutlich macht.

Rich-Piana-5-Nutrition-Kill-It

Schon der Geschmack ist deutlich angenehmer als es bei andere Produkten dieser Sparte der Fall ist. Während des Workouts spürte man eine deutliche Wirkung. Die verarbeiteten Komponenten sorgen für einen guten Pump und gesteigerten Focus beim Training. Der Focus war auch nicht zu stark, nicht so wie bei dem alt bekannten 1.M.R bei dem man sich wie auf Drogen gefühlt hat. Auch die Kraft wurde durch Focus Freak deutlich gesteigert.

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Ab sofort bei Pharmasports neu im Sortiment – Pharmasports L-Arginin Base

Pharmasports L-Arginin Base - Dose á 750 Gramm

Aufgrund der großen Nachfrage hat das Pharmasports-Team nun auch für Sie das beliebte L-Arginin Base im Sortiment. Pharmasports L-Arginin Base bringt Ihnen, wie es der Name ja bereits schon sagt, das bekannte und effektive L-Arginin Base. Pharmasports L-Arginin Base ist frei von jeglichen Zusätzen wie Farb- oder Geschmacksstoffe und kann von männlichen, wie auch weiblichen Anwendern genutzt werden. Nahrungsergänzungsmittel wie Pharmasports L-Arginin Base wird nicht nur im Sportbereich, sondern auch außerhalb von sportlichen Aktivitäten genutzt. Zudem bringt L-Arginin Base den Vorteil mit sich, dass es mit weiterer Nahrungsergänzung problemlos kombiniert werden kann.

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Im Prinzip geht um das Bestreben, seinen Körper zu stärken

Im Prinzip geht um das Bestreben, seinen Körper zu stärken

Im Prinzip geht es dabei um das Bestreben, seinen Körper mit Hilfe von Trainingsgeräten – aber auch ohne – zu stärken. Alles läuft also auf den Aufbau von Muskelmasse hinaus. Es gibt einige Produkte, für die es wissenschaftliche Beweise gibt, die die Wirkung nachweisen. Creatin beispielsweise führte in Studien den Beweis an, dass der Muskelaufbau unterstützt wird („The creatine kinase system and pleiotropic effects of creatine“, Institute of Cell Biology, ETH Zurich, 2011). Aus diesem Grund gibt es in unserem Fitness Shop eine Vielzahl von Creatin Produkte, die u.a. weitere Zusätze, wie Vitamine enthalten.

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Creatin gibt es in mehreren Formen. Man kann es z.B. in Pulver oder Kapselform, aber auch als Tabelle kaufen und konsumieren. Das Trainingsergebnis hängt aber nicht zuletzt davon ab, wie man trainiert. Es gibt dabei Unterschiede hinsichtlich des Zieles. Möchte man ein Bodybuilder sein, achtet man vor allem darauf, dass die Muskeln eine schöne Form haben. Hier wird der Muskelaufbau also in eine bestimmte Richtung gelenkt. Geht es darum, Kraft aufzubauen, trainiert man in aller Regel anders.

Mit Hilfe von unzähligen Trainingssystemen ist es dem Bodybuilder und Kraftsportler daher erlaubt, ein genau auf sein Ziel abgestimmtes Training zu absolvieren. Ein weiterer wichtiger Baustein für den Muskelaufbau ist die Proteine bzw. Eiweiße. Diese sind essentiell wichtig für den Muskel. Daher ist während des Trainings die Zufuhr von ausreichend Proteine und Aminosäuren wichtig.

Für untrainierte Menschen reicht die Einnahme von Proteinen, Eiweißen und Aminosäuren über die Nahrung vollkommen aus. Trainiert man aber wie ein Bodybuilder, gar wie ein Kraftsportler, sollte man die Nahrungsaufnahme in Form von Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen. Hier kann man zu Proteinen greifen, die häufig als Shake getrunken werden (Studie „IJSNEM Supplements & Special“ Issues, 2007). Neben den Creatin Kreabolic ist Tribulus 680 sowie Whey Protein einer der Hightlights. Ganz wichtig nicht nur für Bodybuilder ist : Es kein kein Muskelaufbau stadtfinden ohne genügent Protein bzw Eiweiss.

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Aminosäuren sind Bausteine der Proteine

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Aminosäuren sind Bausteine der Proteine

Es gibt fast 300 bekannte verschiedene Arten von Animosäuren. Zu ihnen gehören z.B. Alanin, Arginin, Asparagin, Asparaginsäure, Cystein, Glutamin, Glutaminsäure, Glycin, Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Prolin, Serin, Threonin, Tryptophan, Tyrosin und Valin. Einige von Ihnen sind für den Aminos Muskelaufbau im menschlichen Körper verantwortlich. Als Kraftsportler hat man auf Grund des Willens mehr Muskeln als üblich aufzubauen die Notwendigkeit, zusätzliche Proteinquellen zu erschließen.

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Dies kann ein Bodybuilder mit Hilfe von vielen Lebensmitteln erreichen, wie zum Beispiel hellem Fleisch, Fisch oder einige pflanzliche Stoffe. Reichen diese Lebensmittel nicht aus, so kann zu Nahrungsergänzungsmitteln gegriffen werden. Im gut sortierten Online Shop wie unserem Pharmasports Fitness Shop gibt es eine große Auswahl von Proteinquellen. Die am meisten konsumierte Form der Proteineinnahme ist wohl der klassische Eiweißhake. Beim Kauf als Kraftsportler sollte man daher auf einen hohen Anteil von Proteine und Aminosäuren legen und auf einen niedrigen Wert von Kohlenhydraten. Auch die korrekte Anzahl der am Tag einzunehmenden Kalorien insgesamt, ist immens wichtig. Denn nimmt man zu viele Kalorien zu sich, die der Körper nicht verarbeiten bzw. verbrennen kann, nimmt man unweigerlich zu. Hier leider nicht in Form von Muskeln sondern Fett.

Durch den Aufbau von Muskeln durch Kraftsport kann man aber auch einen anderen Effekt erreichen: der Stoffwechsel stellt sich um. Im Ergebnis hat der Körper des Kraftsportlers einen erhöhten Energiebedarf – schon im Ruhezustand. Er kann also ohne dass er sich sportlich betätigt, mehr Kalorien zu sich nehmen, als Untrainierter. Dies bezieht sich auf den so genannten Grundumsatz. Der Sportler kann den genauen Wert bei einer Ernährungsberatung berechnen lassen, um so seinen ganz persönlichen Essensplan erstellen zu lassen – so steht dem Aufbau fettfreier Muskelmasse nichts mehr im Weg.

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