Betainanhydrat (TMG): Wirkung, Sportstudien und Risiken
Betainanhydrat ist wasserfreies Betain, auch Trimethylglycin oder TMG genannt. Die Verbindung kommt in Lebensmitteln vor und entsteht auch im Körper aus Cholin. Sie …
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Neues aus dem Magazin.
Beta-Carotin: Vitamin A, Lebensmittel und Risiken erklärt
Beta-Carotin ist ein pflanzliches Carotinoid und eine Vorstufe von Vitamin A. Der Körper kann einen Teil davon in Vitamin-A-Verbindungen umwandeln. Der Stoff ist …
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Biotin (Vitamin B7): Haare, Bedarf und Laborrisiken
Biotin ist ein wasserlösliches B-Vitamin, auch Vitamin B7 oder Vitamin H genannt. Es ist an wichtigen Stoffwechselreaktionen beteiligt. Ein echter Mangel kann unter …
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Betain HCl: Magensäure, Studien und Unterschied zu TMG
Betain HCl, auch Betainhydrochlorid genannt, ist eine Verbindung, die den Mageninhalt vorübergehend ansäuern kann. Sie unterscheidet sich in ihrer praktischen Anwendung deutlich von …
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Blaubeer-Extrakt: Anthocyane, Gedächtnis und Gefäßstudien
Blaubeer-Extrakt ist eine konzentrierte Zubereitung aus Beeren bestimmter Vaccinium-Arten. Häufig stehen Anthocyane im Mittelpunkt, also Pflanzenfarbstoffe mit charakteristischer blau-violetter Farbe. Kleine und mittlere …
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Bitterorangen-Extrakt: Synephrin, Abnehmen und Risiken
Bitterorangen-Extrakt stammt aus Citrus aurantium und kann p-Synephrin enthalten. Er wird vor allem in Fatburnern und Trainingsboostern angeboten. Eine zuverlässige Gewichtsabnahme ist jedoch …
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Bockshornklee-Extrakt: Testosteron, Blutzucker und Grenzen
Bockshornklee-Extrakt wird meist aus Samen von Trigonella foenum-graecum hergestellt. Die Pflanze ist als Gewürz und unter dem englischen Namen Fenugreek bekannt. Konzentrierte Produkte …
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Blutregenalgen-Pulver: Astaxanthin, Qualität und Unterschiede
Blutregenalgen-Pulver ist getrocknete Biomasse der Mikroalge Haematococcus pluvialis. Sie ist als Quelle des roten Carotinoids Astaxanthin bekannt. Pulver aus der ganzen Alge, ein …
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Weihrauch und Boswellia serrata: Gelenkstudien und Risiken
Weihrauch erlangt immer größerer Bekanntheit. Bereits in der alten ayurvedischen Medizin hatte das Heilkraut, welches auch unter Boswellia Serrata bekannt ist, eine jahrtausendlange …
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Bor und Testosteron: Studien, Bedarf und wichtige Risiken
Bor ist ein Spurenelement, das in vielen pflanzlichen Lebensmitteln vorkommt. Es ist für den Menschen bislang nicht als essenzieller Nährstoff mit einem gesicherten …
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Braunalgen-Extrakt: Fucoidan, Fucoxanthin und Jodrisiken
Braunalgen-Extrakt ist ein Sammelbegriff für Zubereitungen aus verschiedenen Meeresalgen. Je nach Art und Verfahren können Fucoidane, Polyphenole, Fucoxanthin, Alginate oder andere Bestandteile im …
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Brahmi-Extrakt: Gedächtnis, Bacopa-Studien und Grenzen
Brahmi-Extrakt bezeichnet hier eine Zubereitung aus Bacopa monnieri, dem Kleinen Fettblatt. Die Pflanze wird traditionell im Zusammenhang mit Gedächtnis und geistiger Leistungsfähigkeit verwendet. …
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