Nattokinase: FU, Gefäßstudien, Blutdruck und Blutungsrisiken
Nattokinase im Faktencheck: Aktivitätseinheiten, kurzfristige Marker, längere Nullstudie, Blutdruckdaten und Risiken mit gerinnungshemmenden Medikamenten.
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Neues aus dem Magazin.
Natriumbicarbonat: Sport, Pufferung, Natrium und Sicherheit
Natriumbicarbonat erklärt: intensive Sportbelastungen, Studienqualität, Magen-Darm-Beschwerden, Natriumlast und Grenzen von Entsäuerungsversprechen.
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Nicotinamid-Ribosid-Chlorid: NAD, Studien und Anti-Aging-Grenzen
Nicotinamid-Ribosid-Chlorid erklärt: NAD-Vorstufe, Humanstudien, Stoffwechselmarker, Sicherheitsbewertung und Grenzen von Anti-Aging-Versprechen.
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Niacin: Vitamin B3, Formen, Versorgung und Hochdosisrisiken
Niacin erklärt: Nicotinsäure, Nicotinamid, NAD, Lebensmittel, Flush und die Grenzen hoch dosierter Anwendungen anhand großer Herzstudien.
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Olivenblatt-Extrakt: Oleuropein, Blutdruck und Studienlage
Olivenblatt-Extrakt erklärt: Oleuropein, Blutdruckstudien, Produktstandardisierung, Unterschiede zu Olivenöl und Grenzen einer ergänzenden Anwendung.
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Ochsengalle: Fettverdauung, Studien und Grenzen von Ox Bile
Ochsengalle erklärt: Gallensalze, Fettaufnahme, Gallenblasenentfernung, Kurzdarmstudien, Durchfallrisiken und sinnvolle diagnostische Abgrenzung.
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Oxystorm: Amaranthnitrat, NO und Grenzen der Sportstudien
Oxystorm erklärt: nitratreicher Amaranthus-Extrakt, Nitrat-Nitrit-NO-Weg, tatsächliche Nitratmenge und Grenzen kleiner Human- und Kombinationsstudien.
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Omega-3-Fettsäuren: ALA, EPA, DHA, Fischöl und Algenöl
Omega-3-Fettsäuren erklärt: ALA, EPA, DHA, Fischöl und Algenöl, Mengenvergleich, große Herzstudien, Produktqualität und wichtige Sicherheitsfragen.
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Paradieskörner-Extrakt: Thermogenese, 6-Paradol und Fettstudien
Paradieskörner-Extrakt erklärt: Aframomum melegueta, 6-Paradol, braunes Fettgewebe, kleine Humanstudien und Grenzen von Abnehmversprechen.
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Papain: Papaya-Enzym, Aktivität, Verdauung und Studiengrenzen
Papain erklärt: Protease aus Papaya, Aktivitätseinheiten, Verdauungs- und Muskelkaterstudien, Kombinationspräparate, Allergien und topische Abgrenzung.
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PEA: Palmitoylethanolamid, Schmerzstudien und Formulierungen
PEA erklärt: Palmitoylethanolamid, körpereigenes Fettsäureamid, positive und negative Schmerzstudien, Mikronisierung und Grenzen der Anwendung.
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Passionsblumen-Extrakt: Schlaf, Stress und klinische Grenzen
Passionsblumen-Extrakt erklärt: Passiflora incarnata, traditionelle Anwendung, Schlaf- und Angststudien, Extraktvergleich und wichtige Kombinationen.
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