Lycopin: Tomaten, Blutdruck, Gefäße und Evidenz erklärt
Lycopin im Faktencheck: Unterschiede zwischen Tomatenextrakt und Einzelstoff, Gefäß- und Blutdruckstudien, Prostataversprechen und Kaufkriterien.
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Neues aus dem Magazin.
Magnolienextrakt: Stress, Cortisol, Schlaf und Studiengrenzen
Magnolienextrakt erklärt: Honokiol, Magnolol, Kombinationsstudien zu Stress und Cortisol, Leberdaten sowie Grenzen von Schlaf- und Gewichtsversprechen.
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Magnesiumbisglycinat: Schlaf, Menge, Aufnahme und Sicherheit
Magnesiumbisglycinat im Faktencheck: elementares Magnesium berechnen, direkte Schlafstudie, Bioverfügbarkeit, Verträglichkeit und Wechselwirkungen.
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Malven-Extrakt: Schleimstoffe, Verdauung und Evidenz erklärt
Malven-Extrakt erklärt: Blüten und Blätter, traditionelle Schleimhautanwendung, Verstopfungsstudie, Darreichungsformen und Grenzen der Selbstbehandlung.
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Maitake-Extrakt: Beta-Glucane, Immunstudien und Sicherheit
Maitake-Extrakt im Faktencheck: Grifola frondosa, Fruchtkörper und Myzel, Beta-Glucane, kleine Humanstudien und Grenzen von Immun- und Krebsversprechen.
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Mariendistel-Extrakt: Silymarin, Leberstudien und Dosierung
Mariendistel und Silymarin erklärt: Extraktmengen, Fettleber- und Hepatitisstudien, Grenzen von Leberkuren, Nebenwirkungen und Produktvergleich.
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Mangan: Lebensmittel, Bedarf, Studien und Überversorgung
Mangan verständlich erklärt: Spurenelementfunktionen, Lebensmittel, Kombinationsstudien, EFSA-Sicherheitsbewertung und Grenzen zusätzlicher Einnahme.
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NewCaff: Mikroverkapseltes Koffein und Freisetzung erklärt
NewCaff im Faktencheck: Mikroverkapselung, Koffeinmenge, Laborfreisetzung, Unterschiede zu CaffXtend-Studien und Sicherheitsgrenzen.
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Mäusedorn-Extrakt: Venen, schwere Beine und Studiengrenzen
Mäusedorn-Extrakt erklärt: Ruscus aculeatus, venöse Beschwerden, Einzel- und Kombinationsstudien, Qualitätsangaben und Grenzen der Selbstbehandlung.
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Mönchspfeffer-Extrakt: PMS, Zyklus, Studien und Sicherheit
Mönchspfeffer erklärt: Vitex agnus-castus, PMS-Studien, Extraktunterschiede, Grenzen bei Kinderwunsch und wichtige Fragen zu Medikamenten.
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Molybdän: Versorgung, Sulfit, Cofaktor und Sicherheit
Molybdän erklärt: Lebensmittel, Enzymfunktionen, seltene Mängel, Cofaktor-Erkrankungen, Mengenangaben und Grenzen von Detoxversprechen.
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Myo-Inositol: PCOS, Kinderwunsch und Studiengrenzen
Myo-Inositol erklärt: Inositolformen, PCOS-Leitlinie, Kinderwunsch, Schwangerschaftsstudien und Grenzen von Dosierungs- und Verhältnisversprechen.
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