Tag Archives: L-Tryptophan Kapseln

L-Tryptophan wird als essentielle Aminosäure bezeichnet, welche vom Körper leider nicht selbst gebildet werden kann. Um unseren täglichen Bedarf an L-Tryptophan zu decken, müssen wir sie über Nahrung oder auch Nahrungsergänzung zu uns nehmen. Besonders reich an L-Tryptophan sind zum Beispiel Schweinefleisch, Hähnchenbrust, Lachs, Nüsse und Haferflocken.

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