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Wer Sergio Oliva war, brauche ich wohl niemandem erzählen. Er war von 1967-1969 amtierender Mr. Olympia im Bodybuilding und seiner Zeit hinsichtlich Masse und Symetrie weit voraus. Sergio Oliva eine Bodybuilding Legende. Hier bekommt ihr mal ein Einblick von den Trainingspläne die diesen Bodybuilding Freak so weit nach vorne gebracht haben. Bis heute trainineren Viele Bodybuilder nach diesen Bodybuilding Trainingsplan.
Trainingspläne von Bodybuilding Legende Sergio Oliva
