Immer wieder kommt es vor, dass Hobbysportler sich die Schultern durch Fehler beim Schultertraining kaputt machen. Damit das nicht Ihnen passiert, hat das Pharmasports-Team einen ausführlichen Informationstext zu diesem Thema zur Verfügung gestellt. Diesen finden Sie wie immer kostenlos und ohne Anmeldung in Ihrem Fitness-Onlineshop Nr.1. Hier geht es zum Informationstext: Die häufigsten Fehler beim Schultertraining
Proteine sind und bleiben der absolute Grundbaustein, um den Muskelaufbau gezielt zu unterstützen. Jedoch gibt es auch bei der Einnahme von Proteinen einiges zu beachten.
In diesem ausführlichen Informationstext bringen wir Ihnen 4 Dinge näher, die Sie bei der Einnahme von Proteinen beachten sollten. Wenn Sie mehr zu diesem Thema wissen möchten, folgen Sie uns einfach in unseren Fitness-Onlineshop.
Hier können Sie alle Informationstexte vollkommen kostenlos und ohne Anmeldung einsehen. Hier geht es zum Text: 4 Dinge, die Sie über Proteine definitiv wissen sollten
Das Angebot an verschiedensten Bräunungs-Kapseln im Internet wächst stetig an. Immer wieder finden neue Produkte den Weg in die Oonlineshops. Aber sind Bräunungskapseln auch so effektiv, wie es die Werbung verspricht? Mit dem ausführlichen Informationstext „Bräunungskapseln Test“ erhalten Sie alle wichtigen Informationen rund um das Thema Bräunungskapseln. Natürlich sind diese Informationen vollkommen kostenlos und Anmeldung einsehbar.
Zinc Gluconat gehört zu den beliebtesten Zinkformen überhaupt, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt werden. In der heutigen Zeit fehlt es vielen Menschen an wichtigen Mineralstoffen und Spurenelemente, Zink ist nur ein Beispiel von vielen. Wenn es bei Ihnen zu einem Zinkmangel kommt, kann es unter Umständen zur Beeinträchtigung von Körperfunktionen kommen. Wenn Sie alles rund um das Spurenelement Zink wissen möchten, dann schauen Sie sich den ausführlichen Informationstext zu diesen Thema an: Informationen zu Zinc Gluconat
Die Ernährung macht einen großen Teil aus, vor allem wenn es in den Bereich des Muskelaufbau geht. Ein Tagebuch, in dem Sie Ihr Essverhalten dokumentieren kann Ihnen dabei helfen mögliche Fehler zu analysieren und zu berichtigen. Außerdem können Sie auf diese Art auch besser nachvollziehen wie viele Kalorien Sie wirklich zu sich genommen haben. In der heutigen Zeit gibt es Zahllose Varianten für ein solches Tagebuch. Die Vorteile eines Ernährungstagebuches bringen wir Ihnen hier näher: Die Vorteile eines Ernährungstagebuches
Push & Pull Training wird immer beliebter, wenn es in den Bereich Muskelaufbau geht. Pharmasports stellt Ihnen hier einen kostenlosen Push & Pull Training Beispielplan zur Verfügung. Das Push and Pull Training ist eines der ältesten und effektivsten Trainingssysteme überhaupt. Es wird von vielen Sportlern verwendet um Plateaus zu überwinden oder um mal wieder etwas Abwechslung in den Trainingsalltag zubringen. Es gilt jedoch auch als eine sehr harte und intensive Methode, die nicht von jedem Sportler bewältigt werden kann.
Nicht nur im Training machen viele Athleten Fehler, sondern oftmals scheitert es auch an der Ernährung. Gerade wenn es in die Richtung des Muskelaufbaus oder der Fettreduktion geht muss die Ernährung stimmen, vor allem weil auch das harte Training an der Stelle eine schlechte Ernährung nicht wett machen kann. Wenn auch Sie wissen wollen, welche Fehler Sie nicht machen sollten, dann lesen Sie sich doch einfach mal unseren ausführlichen Informationstext zu diesem Thema durch: Häufig vorkommende Fehler in der Ernährung
L-Arginin zählt zu den beliebtesten Aminosäuren überhaupt, welche im Sportbereich eingesetzt werden. Auch außerhalb sportlicher Aktivitäten findet sich ein großer Anwenderkreis der Aminosäure L-Arginin. Bei L-Arginin handelt es sich um eine nicht-essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass unser Körper diese Aminosäure in der Not auch selbst herstellen kann. Das Pharmasports-Team bietet Ihnen eine weitgehende Auswahl an verschiedenen L-Arginin-Produkten. Zu unserem ausführlichen Informationstext zu diesem Thema gelangen Sie hier: L-Arginin Sortiment bei Pharmasports
Immer wieder trifft man auf Athleten im Gym, die das Beintraining komplett vernachlässigen. Genau diese Athleten scheinen nicht zu wissen, dass auch ein Beintraining für den Oberkörper von Bedeutung sein kann. Was den meisten Menschen wahrscheinlich nicht bewusst ist, ist dass eine gut ausgeprägte Oberschenkelmuskulatur das Kniegelenk schützen kann.
Das Beintraining kann also dazu beitragen, dass Sie auch bzw. gerade im Alter keine Beschwerden im Kniegelenk zu befürchten haben. Wenn Sie wissen möchten, wobei Ihnen das Beintraining noch alles helfen kann, dann werfen Sie doch einfach einen Blick in unseren ausführlichen Informationstext, den Sie hier finden: Warum das Beintraining nie an Wichtigkeit verlieren sollte
Der Bulgarian Workout zählt zu den beliebtesten Trainingsplänen überhaupt und das nicht umsonst! Die Funktionalität des Bulgarian Workouts wurde durch die Erfolge der Athleten aus dem Osten unterstrichen. Ursprünglich für das klassische Gewichtheben entwickelt bahnt sich diese Trainingsvariante nun auch den Weg in die Fitnessszene. Das Training an sich gilt als sehr Brutal und hochfrequent. Wie Sie Ihr Training nach dem Bulgarischen Vorbild umbauen können werden Sie nun erfahren. Einen ausführlichen Informationstext zum Bulgarian Workout finden Sie hier: Informationen zum Bulgarian Workout
Für wen ist das Training mit dem Bulgarian Bag geeignet?
Das Bulgarian Bag ist für Menschen von jedem Fitnesslevel geeignet – sowohl für Anfänger, die sich eine straffe Figur wünschen, abnehmen oder Kraft aufbauen möchten, als auch für Hobysportler und Profiathleten, die ihr Training anders gestalten möchten und sich auf Schnelligkeit und Ausdauer konzentrieren möchten. Ursprünglich für das Training von Profiringern entwickelt, ist das Bulgarian Bag heutzutage ein gängiges Fitnesstool, das ein vielseitiges Training ermöglicht – je nach den individuellen Bedürfnissen und Zielen.
Der Bulgarian Bag ist ein halbmondförmiges Traininsgerät, das mit mehreren Griffen ausgestattet ist, durch die sich die Einsatzmöglichkeiten um ein vielfaches erweitern lassen. Früher eher von Kampfsportlern und Ringern verwendet, findet man den Bulgarian Bag heute in Fitnessstudios und vielen privaten Homegyms. Das Trainingsgerät besteht in der Regel aus Stoff, Leder, Kunstleder oder Kunststoff und ist meistens mit Sand gefüllt.