Archiv der Kategorie: Eiweiss und Proteine

Proteine oder Eiweiße (seltener: Eiweißstoffe) sind aus Aminosäuren aufgebaute biologische Makromoleküle. Proteine finden sich in allen Zellen und verleihen ihnen nicht nur Struktur, sondern sind auch „molekulare Maschinen“, die Metabolite transportieren, Ionen pumpen, chemische Reaktionen katalysieren und Signalstoffe erkennen. Eiweiss gehört zu den Grundnährstoffen und wird auch als Protein bezeichnet. Neben Fettsäuren / Fetten und Kohlenhydraten hat Eiweiss den höchsten Stellenwert für die Ernährung eines Sportlers, weshalb schon seit der Antike große Mengen dieses Nährstoffs in Form von Fleisch, Eiern, Milch- oder Sojaprodukten verzehrt wird.

Eiweiss und Proteine

Protein Pudding und Protein Pancake kleine 300g Packung

Ab sofort auch die Ironmaxx Protein Pudding und Protein Pancake in der kleinen 300g Packung ironmaxx_protein_pudding_300g

PROTEIN PUDDING oder Pancake – DIE EIWEISSBOMBE

Ohne lästiges Kochen hat man im Handumdrehen einen leckeren Low-Carb Pudding der ein perfekter Snack für Zwischendurch oder nach dem Training ist. Der Protein Pudding von IronMaxx versorgt Dich mit einer hochwertigen Whey-Casein-Mischung und ist dabei absolut fettarm! Das kurzkettige Whey versorgt die Muskeln in kürzester Zeit mit essentiellen Aminosäuren.

Das langkettige Casein sorgt für einen stetigen, langanhaltenden Aminosäurespiegel im Blut und gewährleitet eine langfristige Versorgung der Muskulatur. 25 g hochqualitatives Protein sind bereits in einer Portion enthalten. Das Aminosäureprofil kann sich wirklich sehen lassen, da im Pudding alle essentiellen und semiessentiellen Aminosäuren sowie Glutamin enthalten sind.

Einfach Pulver und Wasser in einen Mixbecher geben, shaken und fertig ist der Protein Pudding. Den cremigen Snack bekommst Du in drei cremigen Sorten – Schokolade, Vanille, Erdbeere – und bieten Dir geschmackliche Abwechslung im Alltag.

Durch seine Zubereitung mit Wasser ist er ideal für Sportler, die auch unterwegs auf eine kalorienarme Proteinversorgung achten und dabei hohen Wert auf guten Geschmack legen. Der nächste (Heiß-)Hunger muss erst einmal auf sich warten lassen.

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Neue Protein und Booster Samples Gratis

Neue Protein und Booster Samples Gratis

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Wir haben mal wieder Proben von unseren Lieferanten bekommen und verteilen diese nun Gratis auf die Pakete. Die Samples teilen sich auf in Proteine und Booster Proben. Solange der Vorrat reicht, legen wir zu jeder Bestellung mehrere diese Samples bei. Warum wir das machen? Ganz einfach, wir möchten Ihre Meinung! Es geht um die Erweiterung unseres Sortiments und Sie dürfen mitbestimmen. Lassen Sie uns einfach ein Feedback über die erhaltenen Proben zukommen.

Was sind das für Proben?

Es handelt sich um Samples verschiedener Hersteller und Produkte. Dabei sind unter anderem Proben von Eiweiß aber auch von Pre-Workout Boostern. So können Sie zum Beispiel Proben vom 100% Whey Protein von Scitec bekommen. Ebenso haben wir Probepackungen vom 100% Casein und von Peak Plutonium Booster.

Bei dem Booster von Peak, handelt es sich um eine Weiterentwicklung des Detonator Boosters. Der Booster soll sich positiv auf Ihre Trainingsleistung auswirken können. Helfen, sollen dabei Inhaltsstoffe wie Arginin, Creatin und Citrullin, die üblichen Komponenten also. Machen Sie sich einfach selbst ein Bild von der Wirkung.

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Die Eiweißproben splitten sich in Whey und Casein Proteine. Dabei sind verschiedene Geschmäcker. Testen Sie auch diese und senden Sie uns Ihr Urteil. Wir werden nur solange Proben mit versenden wie unser Vorrat reicht. Wir freuen uns auf Ihr Feedback!

Aus aller Welt, Eiweiss und Proteine

Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional

Einer der beliebtesten Supplemente auf dem Markt der Sportnahrung – Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional! Seit einiger Zeit bietet Ihnen Pharmasports nun schon diese mehr als hochwertige Sportnahrung, um endlich für den gewünschten Trainingserfolg zu sorgen.

Bei einer ganz normalen körperlichen Belastung reicht 1 g Protein je Kilogramm Körpergewicht völlig aus, für Kraftsportler sollte diese Menge jedoch erhöht werden.

Möchte man also bestmögliche Trainingsergebnisse erreichen, sollte die Menge an Protein zwischen 1,5 und 2 g liegen. Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional ist die ideale Sportnahrung, um den wichtigen Bedarf an Protein optimal zu decken.

Pharmasports bietet Ihnen das Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional in den leckeren Geschmackssorten Schoko, Vanille, sowie Banane.

Protein findest du z.B. In Fisch, Fleisch, Eiern, Käse und Quark. Mitunter kann es schwierig werden seinem Proteinbedarf jederzeit gerecht zu werden. Stell dir vor du müsstest jeden Tag 1kg Putenbrust, 500g Magerquark und 10 Eier essen! Jeden Tag bringst du mehr Zeit in der Küche zu, gibst Unsummen für Nahrungsmittel aus. Wer will das schon?

Zum Glück kannst du aber auf Proteinpulver zurückgreifen um deinen Bedarf an Protein so ganz einfach decken. Proteinpulver sind hochwertige Proteinkonzentrate, die dir super beim Muskelbau helfen. Schon 2 Shakes am Tag reichen völlig aus und sättigen deinen Bedarf vollends. 2 Shakes die dich mit hochwertigem Protein versorgen und dir somit eine Menge Arbeit abnehmen können. Verschwende also keine Zeit und bringe deinen Muskelaufbau auf die nächste Stufe.

Eiweiss und Proteine, Ernaehrungsplaene Diet, Ernaehrungsplaene Muskelaufbau

4 Lebensmittel die in Ihrer Ernährung nicht fehlen sollten

4 wichtige Lebensmittel, die in Ihrer Ernährung nicht fehlen sollten

Das nicht nur das Training eine wichtige Rolle spielt, sondern auch die Ernährung sollte bis heute jedem klar sein. Auf welche Lebensmittel Sie aber unter Umständen auf keinen Fall verzichten sollten, erfahren Sie in dem ausführlichen Informationstext „4 Lebensmittel die in Ihrer Ernährung nicht fehlen sollten“ bei uns. Natürlich können Sie auch diesen Informationstext wieder vollkommen kostenlos und ganz ohne Anmeldung einsehen.

Eiweiss und Proteine

4 Dinge, die Sie über Proteine definitiv wissen sollten

4 wichtige Dinge zu Proteinen/Eiweiß

Proteine sind und bleiben der absolute Grundbaustein, um den Muskelaufbau gezielt zu unterstützen. Jedoch gibt es auch bei der Einnahme von Proteinen einiges zu beachten.

In diesem ausführlichen Informationstext bringen wir Ihnen 4 Dinge näher, die Sie bei der Einnahme von Proteinen beachten sollten. Wenn Sie mehr zu diesem Thema wissen möchten, folgen Sie uns einfach in unseren Fitness-Onlineshop.

Hier können Sie alle Informationstexte vollkommen kostenlos und ohne Anmeldung einsehen. Hier geht es zum Text: 4 Dinge, die Sie über Proteine definitiv wissen sollten

Eiweiss und Proteine

Eiweiß für Senioren – sinnvoll?

Eiweiss auch für Senioren sinnvoll?

Sportler benötigen Proteine, um den Muskelaufbau gezielt zu unterstützen. Aber ist Eiweiß auch für ältere Menschen sinnvoll? Nicht nur junge Leute und Sportler nutzen oft zu wenig Eiweiß, sondern auch ältere Menschen. Vor allem Senioren sollten auf eine ausreichend Proteinversorgung achten. Ein Eiweißmangel kann durch den Einsatz von Eiweißkonzentraten effektiv und gezielt ausgeglichen werden. Wenn Sie alles zu diesem Thema wissen möchten, dann werfen Sie einfach einen Blick in unseren ausführlichen Informationstext „Eiweiß für Senioren – sinnvoll?„.

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Proteinreiche Zwischenmahlzeiten zum Muskelaufbau

Proteinreiche Zwischenmahlzeiten bei Pharmasports

Pharmasports bringt Ihnen proteinreiche Zwischenmahlzeiten näher, welche Sie nutzen können, um Ihren Körper mit wertvollen Proteinen zu versorgen. Vor allem für sehr zielstrebige Sportler, zählt das Essen schon als gängige Regel für den Erfolg. Natürlich sollen die Mahlzeiten in erster Linie proteinreich und gleichzeitig kohlenhydrat- und fettarm sein. Welche Lebensmittel dafür in Frage kommen, erfahren Sie in unseren ausführlichen Informationstext „Proteinreiche Zwischenmahlzeiten zum Muskelaufbau„.

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Whey Protein und Casein Protein für mehr Erfolg im Bereich Muskelaufbau

Whey Proteine + Casein Proteine für einen starken Muskelaufbau

Das Whey Proteine zu den effektivsten Proteinen überhaupt im Sportbereich gehören ist absolut kein Geheimnis mehr. Doch welche weitere hochwertige Proteinquelle kann man noch zusätzlich nutzen, um den Muskelaufbau gezielt zu fördern? Wir haben für Sie die Antwort – Casein Proteine! Im ausführlichen Informationstext „Whey Protein und Casein Protein für mehr Erfolg im Bereich Muskelaufbau“ erfahren Sie alles, was Sie zu diesem Thema wissen müssen.

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Herbalife Formula 3 – Personalized Protein Powder im Test

Herbalife Formula 3 – Personalized Protein Powder auf den Punkt:

Herbalife Formula 3 Personalized Protein Powder

Hier gibt es eigentlich nicht viel zu schreiben deshalb machen wir es kurz.

• enthält Soja- und Molkeproteinen.
• Zusammen mit Bewegung können Proteine zum Aufbau und zur Erhaltung von Muskelmasse beitragen
• Formula 3 ist individuell einsetzbar, je nach Ihren persönlichen Bedürfnissen

Herbalife Formula 3 – Personalized Protein Powder kostet 240 g zwischen 30 bis 35 euro.

( Sehr teuer für ein Soja / Molkenprotein )

Von den Werten und Inhalt ist es sehr ähnlich wie das Studio Protein 80 von Supps4Body. Nur das hier 240g etwa 4 Euro kosten. Denn es gibt die 500g Packung zwischen 8 bis 10 Euro.

Auch hier ist Pharmasports wieder der günstigste Anbieter.

Pharmasports Hanf Protein Neutral

Getränkepulver auf Basis von Hanfprotein zur Herstellung eine Kaltgetränkes.

Hanf Protein Neutral – Standbeutel á 1000 Gramm. Pharmasports Hanf Protein Neutral ist Quelle für hochwertiges Hanfprotein, ganz ohne Zusätze wie Farb- oder Geschmacksstoffe. Da es sich bei Pharmasports Hanf Protein Neutral um ein pflanzliches Protein handelt, kann dieses von Vegetarier, sowie Veganer genutzt werden.

Hanfprotein bringt den Vorteil mit sich, dass es über einen starken Anteil an essentiellen Aminosäuren verfügt. Sao finden sich in dieser veganen Proteinquelle unter anderem auch die bekannten BCAA‘s (branched chain amino acids), die aus den 3 Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin gebildet werden.

Umgangssprachlich sind BCAA‘s auch unter der deutschen Bezeichnung „verzweigtkettige Aminosäuren“ bekannt. Der Geschmack von Hanfprotein wird oftmals als leicht nussig bezeichnet. Pharmasports Hanf Protein Neutral eignet sich hervorragend als Zugabe in Smoothies, Obst- oder Gemüsesäften. Auch das Beimengen in Shakes oder Porridge ist problemlos möglich und hat sich als ideale Proteinergänzung bewiesen.

Des weiteren ist Pharmasports Hanf Protein Neutral frei von Gluten. Geliefert wird Pharmasports Hanf Protein Neutral in einem wiederverschließbaren, lichtundurchlässigen Standbeutel, welcher sich für eine optimale Lagerung des Produktes eignet.

Fazit es gibt heute sehr viele Eiweiss Produkte auf den Markt und umschauen lohnt sich sehr.

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Proteinshakes – das richtige Protein zur richtigen Zeit

Proteine zur richtigen Zeit nutzen!

Wichtig ist nicht nur einen hochwertigen Proteinshake als Sportler zu sich zu nehmen, sondern auch zum richtigen Zeitpunkt! Ohne Frage zählt der Proteinshake (auch Eiweißshake genannt) zu den beliebtesten, wie auch wichtigsten Supplementen überhaupt, die in verschiedensten Sportbereichen von Anwendern im Rahmen eines Muskelaufbau-Trainings oder einer kalorienreduzierten Diät genutzt werden. Damit auch Sie wissen, wann welcher Proteinshake wann zum Einsatz kommt, haben wir Ihnen folgenden Informationstext zur Verfügung gestellt: Proteinshakes – das richtige Protein zur richtigen Zeit