Creatin

ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, 500 g, mikrofein und perfekt löslich –

  • CREATINE MONOHYDRATE: Der 500 g Beutel reicht bei einer täglichen Einnahme von 3,5 g ca. 142 Tage. Eine tägliche Einnahme von 3,5 g Creatine Monohydrate entspricht 3 g Creatin am Tag
  • VEGAN: Unser Creatin Monohydrat wird aus pflanzlichen Rohstoffen gewonnen, ist daher auch für Veganer geeignet. Einfach in Wasser, Saft oder einen Protein Shake mischen und trinken
  • HOHE REINHEIT: Unser Ultrapure Kreatin Monohydrat Pulver enthält Kreatin mit hoher Reinheit
  • LÖSLICHKEIT: Unser Creatin Monohydrat hat eine gute Löslichkeit dank mikrofeiner Pulverkonsistenz
  • DEUTSCHES QUALITÄTSPRODUKT: ESN Ultrapure Creatine wird in modernsten Anlagen nach höchsten Qualitätsstandards hergestellt

Bei unserem Ultrapure Creatine handelt es sich um hochwertiges Kreatin-Monohydrat-Pulver, das mit einem hohen Mesh-Faktor punkten kann. Ein hoher Mesh-Faktor von über 200 bedeutet, dass das Kreatin sehr fein ist. Dies sorgt dafür, dass es leichter und schneller vom Körper aufgenommen werden kann.

ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, 500 g

Aber was bringt dir Kreatin eigentlich? Jede Menge! Wie wir bereits erwähnt haben, kann eine tägliche Einnahme von 3 g die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver körperlicher Betätigung erhöhen. Im Sportbereich ist Kreatin seit Jahrzehnten ein beliebtes Supplement für Athletes, welches die Leistung unterstützt. 

Weiterhin kann die tägliche Einnahme von Kreatin die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahre steigern. 

Kreatinpulver

Was ist eigentlich Kreatin? Kreatin ist eine organische Säure, die in geringen Mengen im menschlichen Körper vorkommt, hauptsächlich in den Muskelzellen. Dabei ist Kreatin aber nicht gleich Kreatin, denn es gibt viele verschiedene Formen: Kreatin-Monohydratist die am weitesten, verbreitete und am besten erforschte Form. Es kommt in kleinen Mengen in bestimmten Lebensmitteln vor und wird im Körper aus Aminosäuren synthetisiert. Es zeichnet sich durch die Bindung eines Moleküls Wasser (Hydrat) an ein Molekül Kreatin aus und spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel der Zellen.

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