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Viele Athleten machen sich Gedanken darüber, ob sie nun ein schnelles oder doch eher ein langsames Protein zu sich nehmen sollen, um für optimale Ergebnisse zu sorgen. Die Antwort ist relativ einfach! So brauch der Körper für einen optimalen Muskelaufbau schnelle, wie auch langsame Proteine! Eines der effektivsten und schnellsten Proteine ist natürlich das bekannte Whey Protein!

Auch Sie möchten Ihren Muskelaufbau in den heimischen vier Wänden unterstützen? Dann versuchen Sie sich doch einfach mal an dem bekannten Body-Band! Seit vielen Jahren setzen Athleten bereits das Body-Band im Bereich Fitness, zum gezielten Muskelaufbau auch zu Hause ein.

IronMaxx, für viele Athleten aus den Bereichen Kraftsport, Bodybuilding und FItness bereits ein großer Begriff. Seit vielen Jahren bietet Ihnen IronMaxx Sportnahrung zum Muskelaufbau, Fettabbau oder auch Produkte aus dem Beauty & Wellness Bereich in höchster Qualität. Natürlich finden Sie auch bei Pharmasports ein ausgewähltes Sortiment an IronMaxx Supplementen.

Viele Profibodybuilder und Ernährungsberater bestätigen, dass Glutamin einer der wirkungsvollsten Substanzen für den Muskelaufbau ist. Nach Meinung einiger bekannter Ernährungsberater verwenden fast alle Profis Glutamin, weil sie erkennen, dass diese Substanz schnelle und tiefreich- ende Wirkungen hat. Es wird durch Glutamin nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch das Immunsystem gestärkt, was für einen Leistungs- sportler von enormer Wichtigkeit ist. Jedes Training führt zunächst dazu, dass Muskelzellen aufgrund der starken Belastung abgebaut und zerstört werden. Dies ist wiederum der Auslöser dafür, dass die Muskulatur an Grösse, Kraft und Umfang zunimmt. Auch Ich benutze Glutamin zum Muskelaufbau mit Erfolg. Diese Aminosäure ist wirklich die Top Amino unter allen. Andere nehmen auch nur Bcaa Kapseln dazu. Aber am wichtigsten ist Glutamin.

Natürlich möchten Athleten sich auch mit einem starken Muskelaufbau präsentieren. Dies geschieht oft durch so genannte Grundübungen (Basisübungen). Zu diesen gehört das bekannte Bankdrücken, die Kniebeuge und natürlich auch das Kreuzheben. Gerade im Bereich des Kraftsport sind diese Übungen extrem wichtig, um für Muskelmasse, Schnellkraft und Maximalkraft zu sorgen.

Auch Sie möchten mit einem starken, durchtrainierten Bauch glänzen? Dann versuchen Sie doch einfach mal die idealen Bauchübungen für sich zu finden! Zu den effektivsten Bauchübungen gehören natürlich Sit Ups, das bekannte Klappmesser, wie auch Renegade Rows! Viele Athleten setzen bereits auf die richtigen Bauchübungen und scheitern dann an der falschen Ernährung.

Auch Sie möchten gezielt Ihren Muskelaufbau verbessern? Wer L-Arginin beim Muskelaufbau nutzen möchte, sollte erst einmal wissen, was Arginin ist und kann. Arginin ist eine Aminosäure, die recht vielfältig ist und nicht nur für den Muskelaufbau interessant. Arginin ist reich an Stickstoff und wird aus vielen Proteinen gebildet.

Natürlich gehört zu einem starken Muskelaufbau auch die richtige Ernährung! Dies geschieht in den meisten Fällen durch das weglassen von Kohlenhydraten und Fetten! Durch das einsetzen von Proteinen erhält Ihr Muskelaufbau die Chance zu wachsen! Proteine sind der absolute Grundbaustein für einen starken Muskelaufbau und unterstützen den Körper im Aufbau, wie in der Regenerationsphase!